Giận
Giới thiệu
Giận (nguyên tác Anger) là một trong những tác phẩm nổi tiếng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, bàn về cách nhận diện, ôm ấp và chuyển hóa cơn giận bằng chánh niệm. Thay vì kìm nén hay bùng nổ, tác giả chỉ ra rằng cơn giận cũng cần được lắng nghe và chăm sóc như một em bé đang khóc, để từ đó ta tìm lại sự bình an và hàn gắn những mối quan hệ.
Bằng ngôn từ giản dị mà sâu sắc, cùng những phương pháp thực hành cụ thể như hơi thở ý thức và lắng nghe sâu, cuốn sách trở thành cẩm nang thiết thực cho đời sống tinh thần. Ở phiên bản sách nói, những lời dạy an lạc này càng dễ đi vào lòng người khi được lắng nghe trong tĩnh lặng. Đây là tác phẩm đáng nghe cho bất kỳ ai muốn học cách làm chủ cảm xúc và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Các nội dung được phát lại ở đây được sưu tầm và chọn lọc từ internet với mục tiêu truyền cảm hứng đến bạn đọc về những điều tốt đẹp trong cuộc sống một cách phi lợi nhuận.
Ban biên tập Tủ Sách Việt Văn - 2026.
Danh sách phần
- Tiêu Thụ Sân Hận - Chương 1
- Dập Tắt Lửa Giận - Chương 2
- Tiếng Nói Của Yêu Thương - Chương 3
- Chuyển Hóa Những Vùng Năng Lượng - Chương 4
- Truyền Thông Với Tâm Từ Bi - Chương 5
- Tấm Kính Của Bạn - Chương 6
- Không Có Kẻ Thù - Chương 7
- David Và Angeline - Chương 8
- Ôm Ấp Cơn Giận Bằng Chánh Niệm - Chương 9
- Hơi Thở Chánh Niệm - Chương 10
- Phục Hồi Tịnh Độ - Chương 11
- Bạn Là Đối Tượng
- Chữa Trị Em Bé
- Giãi Bày Tất Cả Tâm Tư
- Năm Thực Tập Chánh Niệm
- Nhạc: Chân Nguyên
- Nhạc: Con Về Nương Tựa Phật
- Nhạc: Kinh Pháp Cú
- Nhạc: Thảnh Thơi
- Thực Tập Hạnh Phúc